가수지만 이제는 운동인으로 더 익숙한 김종국 님이 광고하는 익스트림 블랙마카라는 영양제가 있습니다. 워낙 많은 곳에서 광고를 하고 있어서 운동을 좋아하는 분들이 블랙마카에 대해서 주변에서 많이 궁금해하고 있습니다. 블랙마카는 주로 페루에서 가장 많이 제배되는 식물로 뿌리에 영양분이 많은 것으로 알려져 있습니다. 오늘은 요즘 영양제 광고에서 많이 보이는 블랙마카란 무엇인지, 블랙마카의 효능과 블랙마카의 영양소 그리고 부작용을 알아보겠습니다. 블랙마카란? 블랙마카는 위에서 이야기한 데로 페루에서 가장 많이 재배되는 식물로 주로 뿌리의 영양분이 많아 페루의 인삼이라고도 불립니다. 블랙마카는 잉카 문명의 왕족이 먹던 뿌리 식품이라고 합니다. 주로 전분으로 되어 있으며, 식물 자체를 섭취할 경우 흡수율이 10% ..