단백질 보충제는 단백질이 함유되어 있어 일상생활에서의 식사로 섭취할 때 부족할 수 있는 단백질을 보충해 주는 것은 물론 다양한 영양소가 들어가 있다. 주로 근육의 성장과 회복을 돕는 역할을 하지만, 필수 영양소들의 섭취와 식사 대용으로도 사용된다. 요즘에는 기존의 파우더 형태뿐만 아니라 음료수, 탄산의 형태로도 나오고 있다. 하지만 여전히 운동을 하는 사람들에게는 단백질 파우더 형태의 보충제가 가장 효과적이라고 할 수 있다. 오늘은 시중에 너무나도 많은 단백질 보충제 중에서 사람들이 가장 많이 먹는 영양소 균형과 맛도 좋은 단백질 보충제들을 알아보고, 더 맛있게 그리고 효과적으로 먹을 수 있는 방법을 알아보자. 단백직 보충제 추천 1. 맛을 위주로 먹고 싶다면 - 신타 6 신타 6는 오래전부터 국민 보충..